美容はメンタルが9割、「美人メンタル＝自分を認められる心」の育て方（女子SPA！）
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キレイになりたい。女性のみならず、老若男女、多くの人が願うことですよね。美容整形、エステ、メイク。手段はたくさんありますが、いくらキレイになっても満足できない人がいるのも事実。『美容はメンタルが9割』の著者、メイクアップアーティストのCeCeさんは言います。「メンタルを置き去りにしては、本当の意味でキレイにはなれない」と。
口紅をぬったら前向きになった、眉毛を描いたら背筋が伸びた、etc。メイクしただけで気分が上がった経験はありませんか。この些細なきっかけが、セルフエスティームに関係していると本書は説いています。セルフエスティームとは「自己肯定感」や「自尊心」「自分を愛する気持ち」のこと。自分で自分を認められなければ、本来持った魅力にも気づけないのです。
「自分自身を見定める価値観が180転換して、自分を肯定できるようになり、自分を認められる心（セルフエスティーム）、すなわち美人メンタルを手に入れたのです」と本書。外見と内面は、切っても切り離せない鎖でつながれていて、どちらを疎かにしても美しさは手に入りません。メイクをとおして自分を愛する方法、本書からおしえてもらいましょう。
