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イラストレーターです。まさに在宅勤務。気が散ってしまう気持ちはわかります。用もないのにキッチンに行ったり、気が散りまくりです。そこで取り入れたのが、無料アプリで聞ける“学校のチャイム音”。子どものたちの学校と同じ時間設定にし、チャイムを鳴らすようにしています。授業（=仕事）は50分、休憩15分、お昼は50分……と決めて、時間で動いています。チャイムが鳴る時間は、自由に設定できます。チャイムをなるまでは、とにかく集中。15分の休憩のために仕事も頑張れます。ぜひ使ってみてください（東京都 専門職 女性）

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(2020/09/30)