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「外で遊ぶ」以外にも、工夫すればたっぷり体を動かせる方法があるんです。　「もっとうまくなりたい！」という気持ちを引き出すチャレンジなら、飽きずに長く続けられることもメリット。 レジ袋を風船にして遊ぶ、ペットボトルでボウリングをするなどの一人遊びや、「影踏み」など数人で楽しめる遊びもおすすめです。お子さまが友達と遊ぶ際に使うのはもちろん、家族で楽しんでもいいでしょう。 新聞を使った室内遊びもたくさんあります。例えば「新聞じゃんけん」という遊びです。 ＜新聞じゃんけんのやり方＞ ・新聞紙の上に乗る ・二人でじゃんけんをする ・負けた人は自分が乗っている新聞を半分に折ってまた乗る ・これを繰り返して、小さくなった新聞紙に乗れなくなった人が負け これなら工作の必要もなく、とても簡単に遊ぶことができますね。 ただし、新聞紙の上はすべりやすいので、勢いよく飛び乗らないように必ず注意しましょう。バランスを崩して転んでしまう危険もあるため、保護者のかたからも子どもに注意したり、見守ってあげたりしてください。 室内遊びは調べるとたくさんのアイデアが見つかります。日本スポーツ協会など、いろんな遊びを紹介しているサイトもあるので探してみてください。 参考： 日本スポーツ協会「アクティブチャイルドプログラム」 https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/acp/index.html 日本レクリエーション協会 https://www.recreation.jp/challenge

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(2020/09/14)