【リンク先抜粋】
デートや面接で緊張したり、不安になったりするのがイヤでたまらないという人に知って欲しいのは、いくら自信がついたとしても、不安が完全になくなることはないということ。 世界的に有名な講演者で、ベストセラー『あなたにはこれがある！人生を変える自分自身の信じ方（原題：You’ve Got This! The Life-Changing Power of Trusting Yourself）』の著者、マーギー・ウォーレルさんによると、居心地の悪さを受け入れることが、より安定した状態になるためのカギだそう。 「あまり自信のないことをしているときは、誰でも緊張感が高まるもの。手の平に汗をかいて、胸が締めつけられて。こうした身体的な感覚を“自分は闘っているんだ”というサインとして受けとめることができれば、その経験を糧にすることができますよ」

続きはこちら

(2020/08/23)