熱中症対策の基本 予防法と初期症状は? 自力で水を飲めなければ救急車を(高校生新聞オンライン)
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熱中症になりやすいのは太っている人。皮下脂肪が厚く体内の熱が逃げにくいからだ。一方、運動部では部長やキャプテンなどが責任感から無理をしてしまい、病院に運ばれるケースも多い。「トレーニングに無理があると感じたら、たとえ先生やコーチに対してであっても『つらい』『暑いから休みを入れたい』と遠慮なく言えるような環境作りを心掛けてほしい。部員全員で声を上げられるように気を配りましょう」