殴るダイエット「パンチングマシン」、1週間続けてみた結果は？（女子SPA！）
【リンク先抜粋】
今回筆者が購入したのはこちらのパンチングマシン。
ネットショップで約2,000円、水と空気を入れて使用するタイプです。
まずは準備から。
土台の部分には水もしくは砂を入れます。※筆者は水を入れました。
ここがズッシリと重くならないとパンチングマシンがグラグラ不安定に動いてしまうので、とても重要かつ、“どこで水を入れるのか”も考えなくてはなりません。というのも、水を満タンに入れるとかなり重くなり、ひとりで場所を移動させるのが難しくなるから。使う場所を決めてからホースを用いて水を入れ……。
はい、溢れました。室内でこれは悲劇なので庭に移動してやり直し。
水を入れたら今度は空気。3か所空気を入れる場所があるのですが、付属の空気入れでは結構な時間を要します。足で踏んだり、手で押したり……、汗だく。これだけでも痩せるのではないかと思うくらいの重労働。
パンチできる日は来るのかと気が遠くなりながらもやっとのことで完成！ いい感じではありませんか。
それでは早速殴らせてもらいます。
