美ボディは背中から! セレブたちの鍛え抜かれた美しい背中を大分析(ELLE ONLINE)
【リンク先抜粋】
なめらかな曲線を描くふんわりセクシーな背中を作るのに肝心なのは、無理のないトレーニングと栄養管理。映画『アクアマン』のためにアンバー・ハードが取り入れたのは太極拳エクササイズ。ゆっくり伸縮させることでしなやかな筋肉に。
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なめらかな曲線を描くふんわりセクシーな背中を作るのに肝心なのは、無理のないトレーニングと栄養管理。映画『アクアマン』のためにアンバー・ハードが取り入れたのは太極拳エクササイズ。ゆっくり伸縮させることでしなやかな筋肉に。
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