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　女優の中村アンが18日、自身のInstagramを更新し、日々のトレーニング方法を明かした。 【映像】中村アン、トレーニング方法を紹介 　自宅でのトレーニング方法についてよく聞かれるという中村。「最近は日々、ほぐし。今までアウタートレーニング中心で無縁だったインナーの世界へ」と、日々のトレーニング方法の変更点をつづった。25歳から7年間ほど様々なトレーニング方法を試行錯誤していたといい、現在は「基本はボールやローラーを使って」と体幹やインナーマッスルを鍛えていることを明かした。 　また「疲れた時はこの電動のものを使ったりと色々!!」というコメントを添え、電動マッサージ器で首の辺りをほぐしている写真を公開。投稿から3時間でおよそ1万8000人の「いいね」が寄せられている。 （ABEMA／『ABEMA NEWS』より）

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(2020/06/18)