身体心理学者が教える「コロナ疲れを軽くする姿勢・歩行・呼吸のコツ」 - PRESIDENT Online
【リンク先抜粋】
新型コロナウイルスの影響が長期化するなかで、ストレスを感じる人が増えている。身体心理学が専門の菅村玄二・関西大学教授は「背筋を伸ばすだけでも、気分は回復しやすくなる。わりと簡単に実践できるので、ぜひ日…
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新型コロナウイルスの影響が長期化するなかで、ストレスを感じる人が増えている。身体心理学が専門の菅村玄二・関西大学教授は「背筋を伸ばすだけでも、気分は回復しやすくなる。わりと簡単に実践できるので、ぜひ日…
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